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Informações e Dicas

05
ABR

Vc pode melhorar seu sono com algumas mudanças no seu quarto

                Os dias estão cada vez mais corridos em função das exigências do mercado de trabalho. Para ter um dia com mais energia e motivação, dormir bem é fundamental.


                Ter um ambiente confortável e pratico tem sido uma das principais opções na hora de organizar os dormitórios conforte a arquiteta Vanessa Chieregato ao portal Zap em Casa.


            Uma dica importante é retirar os equipamentos eletrônicos do quarta, isso torna o ambiente exclusivo para dormir e não permite distrações antes do sono. Outro ponto importante é a iluminação, a troca de lâmpadas brancas pelas amarelas traz uma impressão de mais conforto e aconchego.


Referência: Zap em casa


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             Abaixo, confira algumas dicas de quartos pensados para ter um sono mais tranquilo e renovador:

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